Каталог товаров

Мы ВКонтакте



Статьи

26 Июля 2012
 На что обратить внимание при покупке кальяна?  Как выбирается кальян? Как..
21 Октября 2012
Основная идея курения кальяна - расслабиться  Нам кальян встречался только..
25 Декабря 2012
Этикет и культура курения кальяна  Многие любители кальяна, особенно..
16 Мая 2013
Что говорят звезды о кальяне и кальянщиках?  Новая эра, когда людям стало..
7 Мая 2013
 Множество фруктовых рецептов для кальяна.  Как приготовить кальян на..
читать все статьи...

Система Orphus

Какие продукты помогают сжечь жиры

Какие продукты помогают сжечь жиры

 Известно, некоторые продукты питания не только не добавляют вам дополнительных килограммов, но и несомненно сжигают лишние жиры.

 Грейпфрут.  Он снижает уровень инсулина, а это, в свою очередь, снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг.  Сок грейпфрута можно смешивать с соком апельсина и лимона. Это дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.
    
 Зеленый чай.  Он предотвращает образование раковых клеток.  Помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.  Благотворно влияет на процессы метаболизма в организме.  Выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий.

 Острая пища.  Острые специи заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм.  Но, если вы любите острые чипсы или острую жареную пищу – это вряд ли поможет вам скинуть пару килограммов.

 Нежирные молочные продукты.  Они не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира.  

 Вода.  Вам будет сложно сбросить вес, если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды.  При недостатке жидкости в организме замедляются процессы метаболизма. Может снижаться уровень глюкозы в крови. Появляется слабость и головокружение. 

 Корица.  Всего лишь четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови.  А высокий уровень сахара в крови, как известно, приводит к образованию все новых и новых жировых отложений.  Ее также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус.

 Белковая пища.  Для образования мышечной массы необходимы белки.  А чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете – даже если просто отдыхаете.  Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Лучшие источники белка - куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка.
 
43image_woman-tape-measure-6368986
Номер статьи: 101

Рекомендуем прочитать

Замена сигарет на антитабачное устройство
Интересное о сигарах
Что наливают в колбу кальяна кроме воды
Акцизы на табак, сигареты, жидкости для электронных сигарет и электронные сигареты в 2017 году.
Электронные кальяны Square